Menu

Opis kierunku

Trener personalny to w ostatnich latach jeden z bardziej popularnych zawodów. Dodatni trend rozwoju sektora usług sportowych ma się utrzymać w najbliższych latach, co oznacza, że zwiększy się rynek pracy dla osób, które będą posiadały odpowiednie przygotowanie. Jest to zajęcie dla osób, które lubią aktywność fizyczną, kontakt z ludźmi i chcieliby połączyć swoją pasję z pracą zarobkową. Oprócz praktycznych umiejętności, słuchacze uczą się rozpoznawania potrzeb klientów, kierowania treningiem i metod budowania relacji z grupą i z klientami indywidualnymi. Dzięki nabytym kompetencjom, absolwent tego kierunku od razu jest gotów do podjęcia pracy.

 

Klienci siłowni i klubów fitness, trenując pod czujnym okiem specjalisty mają pewność, że zadba on o odpowiedni dla nich zestaw ćwiczeń, ułoży indywidualny plan treningowy, nauczy poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń, będzie dostarczał motywacji i siły do działania. Codziennością w pracy trenera personalnego jest dbanie o to, aby trafiające do niego osoby, w sposób świadomy i ukierunkowany, dbały o swoje ciała m.in. poprzez: kształtowanie masy mięśniowej, modelowanie sylwetki, ujędrnienie, pozbycie się cellulitu, poprawienie wytrzymałości, zwiększenie siły, gibkości i koordynacji ruchowej.

  • Tryb nauczania:

    zaoczny

  • CZAS TRWANIA:

    1 rok

  • UZYSKANY DOKUMENT:

    zaświadczenie zgodne ze wzorem MEN oraz dyplom Szkół Żak

PERSPEKTYWY PRACY:

  • Kluby fitness

  • Prywatne konsultacje

  • Siłownie

PRZYKŁADOWY PROGRAM NAUCZANIA:

  • Anatomia człowieka z elementami anatomii funkcjonalnej

  • Biochemiczne aspekty wysiłku fizycznego

  • Biomechaniczna ocena obciążeń treningowych

  • Dietetyka, żywienie i suplementacja w sporcie

  • Fizjologiczne aspekty treningu

  • Kompetencje interpersonalne trenera

  • Kontrola efektów treningowych w sporcie

  • Podstawy antropometrii i optymalizacja treningu

  • Pojęcie, przedmiot i zadania pedagogiki sportu

  • Style kierowania zespołem sportowym